Το μητρικό γάλα είναι χωρίς αμφιβολία, η καλύτερη τροφή που μπορεί μια μητέρα να προσφέρει στο παιδί της, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες, όταν η πρώτη τροφή του είναι μόνο το γάλα.

Επιθυμητό είναι ο θηλασμός να συνεχίζεται συμπληρωματικά με τις στερεές τροφές, μέχρι το βρέφος να συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο ζωής.

Η σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού καθορίζεται από το γενετικό δυναμικό του (το DNA του) και από εξωτερικούς παράγοντες (πχ διατροφή-ακόμη και από τη διατροφή της εγκύου κατά την εμβρυική περίοδο, ψυχική κατάσταση, νοσήματα).

Πώς ξέρουμε ότι η ανάπτυξη του παιδιού είναι φυσιολογική;